7.0 km | 00:43:12 | 06:09/km日期: 2020-01-16 05:51 - 平均心率: 117 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 07'02" / 06'56" / 06'13" / 05'55" / 05'53" / 05'50" / 06'01" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'56" | 00:13'58" |
| 3 | 06'13" | 00:20'11" |
| 4 | 05'55" | 00:26'06" |
| 5 | 05'53" | 00:31'59" |
| 6 | 05'50" | 00:37'49" |
| 7 | 06'01" | 00:43'50" |
| 7.0 | 04'41" | 00:43'55" |
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