5.5 km | 00:40:07 | 07:16/km日期: 2020-01-07 18:55 - 平均心率: 107 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'05" / 07'29" / 07'35" / 07'22" / 06'57" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'13") | 510 / 5510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 219.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'29" | 00:14'34" |
| 3 | 07'35" | 00:22'09" |
| 4 | 07'22" | 00:29'31" |
| 5 | 06'57" | 00:36'28" |
| 5.5 | 07'28" | 00:40'17" |
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