10.3 km | 01:00:00 | 05:48/km日期: 2020-01-08 15:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'55" / 05'40" / 05'38" / 05'33" / 05'51" / 05'47" / 05'49" / 05'44" / 05'43" / 06'22" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'10") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'35" | 1111 / 2720 |
| 3 | | 05'47" (+00'12") | 345 / 3066 |
| 4 | | 05'35" | 100 / 3166 |
| 5 | | 05'35" | 179 / 3345 |
| 6 | | 05'44" (+00'09") | 100 / 3445 |
| 7 | | 05'43" (+00'08") | 174 / 3619 |
| 8 | | 05'35" | 100 / 3719 |
| 9 | | 05'38" (+00'03") | 177 / 3897 |
| 10 | | 05'42" (+00'07") | 100 / 3997 |
| 11 | | 05'46" (+00'11") | 173 / 4170 |
| 12 | | 05'48" (+00'13") | 1609 / 5779 |
| 13 | | 05'45" (+00'10") | 1609 / 7388 |
| 14 | | 05'46" (+00'11") | 1609 / 8998 |
| 15 | | 06'18" (+00'43") | 1323 / 10321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 177.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'40" | 00:11'35" |
| 3 | 05'38" | 00:17'13" |
| 4 | 05'33" | 00:22'46" |
| 5 | 05'51" | 00:28'37" |
| 6 | 05'47" | 00:34'24" |
| 7 | 05'49" | 00:40'13" |
| 8 | 05'44" | 00:45'57" |
| 9 | 05'43" | 00:51'40" |
| 10 | 06'22" | 00:58'02" |
| 10.3 | 06'09" | 01:00'01" |
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