10.0 km | 01:17:49 | 07:44/km日期: 2020-01-05 14:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 11950 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'10" / 06'52" / 06'44" / 06'58" / 06'46" / 07'00" / 07'17" / 08'10" / 08'51" / 10'24" / 33'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'25") | 1000 / 1000 | 150 / 91 |
| 2 | | 06'56" (+00'09") | 1001 / 2002 | 158 / 90 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3002 | 161 / 90 |
| 4 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 4002 | 160 / 89 |
| 5 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 5003 | 162 / 89 |
| 6 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 6003 | 160 / 88 |
| 7 | | 07'20" (+00'33") | 1000 / 7003 | 161 / 84 |
| 8 | | 08'10" (+01'23") | 1000 / 8003 | 156 / 78 |
| 9 | | 09'01" (+02'14") | 1001 / 9005 | 155 / 71 |
| 10 | | 10'45" (+03'58") | 1001 / 10006 | 122 / 75 |
| 11 | | 15'35" (+08'48") | 41 / 10048 | 147 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.51 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'52" | 00:14'02" |
| 3 | 06'44" | 00:20'46" |
| 4 | 06'58" | 00:27'44" |
| 5 | 06'46" | 00:34'30" |
| 6 | 07'00" | 00:41'30" |
| 7 | 07'17" | 00:48'47" |
| 8 | 08'10" | 00:56'57" |
| 9 | 08'51" | 01:05'48" |
| 10 | 10'24" | 01:16'12" |
| 10.0 | 33'11" | 01:17'49" |
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