12.2 km | 01:02:02 | 05:04/km日期: 2020-01-03 20:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 05'08" / 05'07" / 05'07" / 05'07" / 05'09" / 05'14" / 05'10" / 05'17" / 05'02" / 05'02" / 04'50" / 04'53" / 03'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
253.30 km 
NIKE zoom fly fr 累積 :
693.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'07" | 00:10'15" |
| 3 | 05'07" | 00:15'22" |
| 4 | 05'07" | 00:20'29" |
| 5 | 05'09" | 00:25'38" |
| 6 | 05'14" | 00:30'52" |
| 7 | 05'10" | 00:36'02" |
| 8 | 05'17" | 00:41'19" |
| 9 | 05'02" | 00:46'21" |
| 10 | 05'02" | 00:51'23" |
| 11 | 04'50" | 00:56'13" |
| 12 | 04'53" | 01:01'06" |
| 12.2 | 03'57" | 01:02'02" |
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