5.3 km | 00:56:18 | 10:33/km日期: 2020-01-01 08:29 - 平均心率: 115 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'48" / 05'12" / 09'54" / 11'45" / 11'14" / 37'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+04'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+06'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'13" (+06'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'20" (+32'08") | 333 / 5333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 382.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'12" | 00:11'00" |
| 3 | 09'54" | 00:20'54" |
| 4 | 11'45" | 00:32'39" |
| 5 | 11'14" | 00:43'53" |
| 5.3 | 37'20" | 00:56'19" |
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