10.1 km | 00:47:13 | 04:39/km日期: 2020-01-04 14:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'47" / 04'36" / 05'15" / 08'20" / 05'35" / 07'57" / 10'08" / 04'20" / 07'37" / 05'24" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" | 117 / 10117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
20.26 km 
Nike Vaporfly 4% Flyknit 累積 :
303.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 04'36" | 00:11'23" |
| 3 | 05'15" | 00:16'38" |
| 4 | 08'20" | 00:24'58" |
| 5 | 05'35" | 00:30'33" |
| 6 | 07'57" | 00:38'30" |
| 7 | 10'08" | 00:48'38" |
| 8 | 04'20" | 00:52'58" |
| 9 | 07'37" | 01:00'35" |
| 10 | 05'24" | 01:05'59" |
| 10.1 | 04'23" | 01:06'30" |
展開計圈分析
留言 
