陳正偉 2014/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
ID 128660

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7.1 km | 00:36:52 | 05:12/km

日期: 2014-08-17 17:38 - 地點: 東中操場 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'16" / 05'10" / 05'13" / 04'41" / 05'16" / 05'19" / 05'34" / 04'47" /

本來打算跑10K
可是一開始跟了勇哥和聰哥，就不行了
大家都好會衝，累阿~~~

8月累積里程 : 156.49 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝真真, 昆達和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'10"	00:10'26"
3	05'13"	00:15'39"
4	04'41"	00:20'20"
5	05'16"	00:25'36"
6	05'19"	00:30'55"
7	05'34"	00:36'29"
7.1	04'45"	00:36'52"

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