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    Chu Kaung Tsu 台北市
    ID 99812
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    Chu Kaung Tsu 
    52.5 km | 03:26:01 | 15.3 km/h
    日期: 2020-02-28 07:27 - 總爬升: 562 m - 平均心率: 138 - 踏頻: 64 - 卡路里: 1581 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 52.54 km 2015 Giant Propel Advanced 2
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Daniel Lee 和 Rarry Lin 說推
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     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    114.43.3 %
    28.5-1.7 %
    318.95.2 %
    416.13.8 %
    510.54.9 %
    615.6-4.6 %
    732.7-3.7 %
    830.3-3.1 %
    918.81.7 %
    1024.81.0 %
    1119.92.0 %
    1212.45.0 %
    1310.35.3 %
    1440.9-4.4 %
    1525.5-1.3 %
    166.9-2.6 %
    176.43.0 %
    1811.35.2 %
    198.56.0 %
    2010.24.2 %
    2115.3-3.0 %
    2222.9-2.9 %
    232.7-6.0 %
    248.35.1 %
    255.3-3.5 %
    262.44.4 %
    2712.64.0 %
    2819.4-2.2 %
    2916.6-3.2 %
    3037.9-5.7 %
    3128.3-3.9 %
    3234.0-5.1 %
    331.44.0 %
    3418.8-1.6 %
    3511.34.0 %
    3614.7-4.8 %
    3738.3-5.8 %
    3820.3-2.3 %
    3924.8-1.4 %
    4023.7-1.3 %
    4117.63.2 %
    429.23.4 %
    439.54.6 %
    4441.9-4.4 %
    4538.7-4.8 %
    4621.1-3.2 %
    4731.6-1.7 %
    4817.53.4 %
    4918.9-1.5 %
    5011.3-0.7 %
    5113.1-0.5 %
    5219.71.3 %
    52.510.4-0.8 %

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