8.9 km | 00:55:50 | 06:17/km日期: 2019-12-31 22:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 06'20" / 06'05" / 07'30" / 09'42" / 27'27" / 05'59" / 06'17" / 13'48" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'10") | 886 / 8886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'05" | 00:12'25" |
| 3 | 07'30" | 00:19'55" |
| 4 | 09'42" | 00:29'37" |
| 5 | 27'27" | 00:57'04" |
| 6 | 05'59" | 01:03'03" |
| 7 | 06'17" | 01:09'20" |
| 8 | 13'48" | 01:23'08" |
| 8.9 | 06'18" | 01:28'43" |
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