5.1 km | 00:30:27 | 05:58/km日期: 2019-12-26 20:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'58" / 05'52" / 05'59" / 06'02" / 08'25" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'19") | 96 / 5096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
62.72 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 4 翔走 累積 :
330.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'52" | 00:11'50" |
| 3 | 05'59" | 00:17'49" |
| 4 | 06'02" | 00:23'51" |
| 5 | 08'25" | 00:32'16" |
| 5.1 | 06'14" | 00:32'52" |
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