10.4 km | 01:10:29 | 06:48/km日期: 2020-02-08 20:31 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 985 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 05'55" / 06'35" / 06'51" / 07'01" / 07'04" / 07'08" / 06'55" / 06'47" / 06'57" / 06'47" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'54" (+00'59") | 360 / 10360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
21.47 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
841.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'35" | 00:12'30" |
| 3 | 06'51" | 00:19'21" |
| 4 | 07'01" | 00:26'22" |
| 5 | 07'04" | 00:33'26" |
| 6 | 07'08" | 00:40'34" |
| 7 | 06'55" | 00:47'29" |
| 8 | 06'47" | 00:54'16" |
| 9 | 06'57" | 01:01'13" |
| 10 | 06'47" | 01:08'00" |
| 10.4 | 06'52" | 01:10'29" |
留言 
展開計圈分析
