15.3 km | 01:29:05 | 05:49/km日期: 2019-12-24 18:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 903 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 05'48" / 06'09" / 06'38" / 06'13" / 05'49" / 05'51" / 05'47" / 13'24" / 05'40" / 05'31" / 05'39" / 05'54" / 06'07" / 05'52" / 05'31" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'18") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'42" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'48" (+00'06") | 5000 / 15000 |
| 4 | | 04'34" | 304 / 15304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
304.66 km 
NIKE ZOOM FLY 3 (藍) 累積 :
288.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'09" | 00:11'57" |
| 3 | 06'38" | 00:18'35" |
| 4 | 06'13" | 00:24'48" |
| 5 | 05'49" | 00:30'37" |
| 6 | 05'51" | 00:36'28" |
| 7 | 05'47" | 00:42'15" |
| 8 | 13'24" | 00:55'39" |
| 9 | 05'40" | 01:01'19" |
| 10 | 05'31" | 01:06'50" |
| 11 | 05'39" | 01:12'29" |
| 12 | 05'54" | 01:18'23" |
| 13 | 06'07" | 01:24'30" |
| 14 | 05'52" | 01:30'22" |
| 15 | 05'31" | 01:35'53" |
| 15.3 | 04'35" | 01:37'17" |
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