5.1 km | 00:27:35 | 05:24/km日期: 2019-12-24 16:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'26" / 05'29" / 05'18" / 05'30" / 05'20" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'29" | 00:10'55" |
| 3 | 05'18" | 00:16'13" |
| 4 | 05'30" | 00:21'43" |
| 5 | 05'20" | 00:27'03" |
| 5.1 | 05'09" | 00:27'36" |
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