5.0 km | 00:29:21 | 05:50/km日期: 2019-12-22 17:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 5512 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'36" / 05'58" / 05'57" / 05'59" / 05'40" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" | 1002 / 1002 | 183 / 97 |
| 2 | | 05'59" (+00'24") | 1001 / 2003 | 189 / 87 |
| 3 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 3003 | 188 / 88 |
| 4 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 4004 | 188 / 88 |
| 5 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 5004 | 187 / 94 |
| 6 | | 07'51" (+02'16") | 10 / 5015 | 192 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
74.73 km 
🐊 Y拖3軍綠 累積 :
537.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'58" | 00:11'34" |
| 3 | 05'57" | 00:17'31" |
| 4 | 05'59" | 00:23'30" |
| 5 | 05'40" | 00:29'10" |
| 5.0 | 11'54" | 00:29'21" |
留言 
