6.0 km | 00:43:14 | 07:11/km日期: 2019-12-27 18:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 06'25" / 06'37" / 06'47" / 06'45" / 07'56" / 08'30" / 28'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'57" (+08'32") | 11 / 6011 |
| 8 | | 13:17'13" (+10'48") | 0 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
58.72 km 
母子鱷魚第三代ㄚ拖 小黒 累積 :
3026.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'37" | 00:13'02" |
| 3 | 06'47" | 00:19'49" |
| 4 | 06'45" | 00:26'34" |
| 5 | 07'56" | 00:34'30" |
| 6 | 08'30" | 00:43'00" |
| 6.0 | 26'40" | 00:43'19" |
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