Helin Lo 2014/08/15 訓練日誌

Helin Lo 台中
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Helin Lo

10.5 km | 00:54:26 | 05:10/km

日期: 2014-08-15 06:15 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 晴 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 04'40" / 05'13" / 04'58" / 05'00" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 05'29" / 05'30" / 05'01" / 06'05" /

8月累積里程 : 238.63 km

ADIDAS SUPERNOVA SEQUENCE 6 M 累積 : 1106.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

, 陳瑞仁和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'13"	00:09'53"
3	04'58"	00:14'51"
4	05'00"	00:19'51"
5	05'10"	00:25'01"
6	05'10"	00:30'11"
7	05'10"	00:35'21"
8	05'29"	00:40'50"
9	05'30"	00:46'20"
10	05'01"	00:51'21"
10.5	05'52"	00:54'26"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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