12.1 km | 01:10:23 | 05:48/km日期: 2019-12-21 10:05 - 地點: 大佳觀山河濱來回 - 天氣: 涼 - 平均心率: 108 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 05'56" / 05'48" / 05'42" / 05'40" / 05'44" / 05'51" / 06'01" / 05'48" / 05'47" / 05'47" / 05'47" / 05'44" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.80 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5078.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'48" | 00:11'44" |
| 3 | 05'42" | 00:17'26" |
| 4 | 05'40" | 00:23'06" |
| 5 | 05'44" | 00:28'50" |
| 6 | 05'51" | 00:34'41" |
| 7 | 06'01" | 00:40'42" |
| 8 | 05'48" | 00:46'30" |
| 9 | 05'47" | 00:52'17" |
| 10 | 05'47" | 00:58'04" |
| 11 | 05'47" | 01:03'51" |
| 12 | 05'44" | 01:09'35" |
| 12.1 | 06'53" | 01:10'23" |
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