10.0 km | 00:59:11 | 05:54/km日期: 2019-12-21 05:42 - 平均心率: 170 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 10466 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'18" / 06'12" / 06'06" / 05'53" / 05'55" / 05'39" / 05'49" / 05'49" / 05'42" / 05'14" / 25'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'16") | 1000 / 1000 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'12" (+01'00") | 1002 / 2002 | 175 / 92 |
| 3 | | 06'06" (+00'54") | 1008 / 3011 | 175 / 93 |
| 4 | | 05'50" (+00'38") | 1004 / 4016 | 178 / 96 |
| 5 | | 05'53" (+00'41") | 1004 / 5021 | 176 / 96 |
| 6 | | 05'47" (+00'35") | 1005 / 6026 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'50" (+00'38") | 1006 / 7033 | 178 / 95 |
| 8 | | 05'44" (+00'32") | 1003 / 8037 | 176 / 98 |
| 9 | | 05'39" (+00'27") | 1003 / 9040 | 179 / 98 |
| 10 | | 05'12" | 1003 / 10044 | 179 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
111.16 km 
MIZUNU Wave Sonic 累積 :
8209.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'12" | 00:12'30" |
| 3 | 06'06" | 00:18'36" |
| 4 | 05'53" | 00:24'29" |
| 5 | 05'55" | 00:30'24" |
| 6 | 05'39" | 00:36'03" |
| 7 | 05'49" | 00:41'52" |
| 8 | 05'49" | 00:47'41" |
| 9 | 05'42" | 00:53'23" |
| 10 | 05'14" | 00:58'37" |
| 10.0 | 24'44" | 00:59'11" |
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