5.0 km | 00:37:02 | 07:22/km日期: 2019-12-19 22:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5980 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 07'04" / 06'58" / 06'51" / 07'15" / 07'16" / 74'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 1000 | 163 / 85 |
| 2 | | 07'20" (+00'17") | 1000 / 2000 | 159 / 85 |
| 3 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 3000 | 166 / 80 |
| 4 | | 07'50" (+00'47") | 1001 / 4001 | 159 / 80 |
| 5 | | 07'03" | 1001 / 5003 | 158 / 89 |
| 6 | | 07'43" (+00'40") | 19 / 5022 | 186 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 22.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'58" | 00:14'02" |
| 3 | 06'51" | 00:20'53" |
| 4 | 07'15" | 00:28'08" |
| 5 | 07'16" | 00:35'24" |
| 5.0 | 71'19" | 00:37'02" |
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