6.0 km | 00:30:10 | 05:00/km日期: 2019-12-19 19:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 05'10" / 04'59" / 04'57" / 05'01" / 04'43" / 05'14" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'51") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
153.51 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
152.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'59" | 00:10'09" |
| 3 | 04'57" | 00:15'06" |
| 4 | 05'01" | 00:20'07" |
| 5 | 04'43" | 00:24'50" |
| 6 | 05'14" | 00:30'04" |
| 6.0 | 04'34" | 00:30'09" |
留言 
展開計圈分析
