5.0 km | 00:33:55 | 06:46/km日期: 2019-12-26 19:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'54" / 06'47" / 06'56" / 07'09" / 07'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'29") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'47" | 00:12'41" |
| 3 | 06'56" | 00:19'37" |
| 4 | 07'09" | 00:26'46" |
| 5 | 07'07" | 00:33'53" |
| 5.0 | 06'44" | 00:33'55" |
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