11.1 km | 01:02:28 | 05:37/km日期: 2019-12-18 17:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'02" / 05'44" / 06'02" / 06'02" / 05'53" / 05'35" / 05'28" / 05'06" / 05'07" / 05'19" / 05'32" / 06'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 402.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'44" | 00:11'46" |
| 3 | 06'02" | 00:17'48" |
| 4 | 06'02" | 00:23'50" |
| 5 | 05'53" | 00:29'43" |
| 6 | 05'35" | 00:35'18" |
| 7 | 05'28" | 00:40'46" |
| 8 | 05'06" | 00:45'52" |
| 9 | 05'07" | 00:50'59" |
| 10 | 05'19" | 00:56'18" |
| 11 | 05'32" | 01:01'50" |
| 11.1 | 06'35" | 01:02'28" |
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