8.8 km | 00:46:48 | 05:19/km日期: 2019-12-20 11:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 05'25" / 05'22" / 05'19" / 05'23" / 05'29" / 05'14" / 05'17" / 05'14" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 801 / 8801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 195.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'22" | 00:10'47" |
| 3 | 05'19" | 00:16'06" |
| 4 | 05'23" | 00:21'29" |
| 5 | 05'29" | 00:26'58" |
| 6 | 05'14" | 00:32'12" |
| 7 | 05'17" | 00:37'29" |
| 8 | 05'14" | 00:42'43" |
| 8.8 | 05'13" | 00:46'54" |
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