10.1 km | 00:55:42 | 05:30/km日期: 2019-12-17 17:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 05'28" / 05'18" / 05'41" / 06'05" / 05'58" / 05'46" / 05'27" / 05'10" / 06'24" / 05'31" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" (+00'27") | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
349.67 km 
Nike streak 7 紅黑 累積 :
592.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'18" | 00:10'46" |
| 3 | 05'41" | 00:16'27" |
| 4 | 06'05" | 00:22'32" |
| 5 | 05'58" | 00:28'30" |
| 6 | 05'46" | 00:34'16" |
| 7 | 05'27" | 00:39'43" |
| 8 | 05'10" | 00:44'53" |
| 9 | 06'24" | 00:51'17" |
| 10 | 05'31" | 00:56'48" |
| 10.1 | 05'15" | 00:57'22" |
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