8.8 km | 01:04:40 | 07:19/km日期: 2019-12-17 19:44 - 平均心率: 133 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'24" / 05'56" / 05'54" / 11'22" / 11'31" / 06'09" / 05'50" / 05'54" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+05'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+05'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+01'01") | 830 / 8830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 199.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'56" | 00:12'20" |
| 3 | 05'54" | 00:18'14" |
| 4 | 11'22" | 00:29'36" |
| 5 | 11'31" | 00:41'07" |
| 6 | 06'09" | 00:47'16" |
| 7 | 05'50" | 00:53'06" |
| 8 | 05'54" | 00:59'00" |
| 8.8 | 06'50" | 01:04'41" |
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