Samson Hsu 2014/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Samson Hsu 桃園
ID 5182

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15.9 km | 01:23:46 | 05:15/km

日期: 2014-08-12 19:58 - 總爬升: 294 m - 卡路里: 988 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'27" / 04'57" / 05'14" / 04'56" / 05'29" / 05'30" / 04'50" / 04'50" / 05'21" / 05'09" / 05'11" / 05'29" / 05'31" / 05'20" / 05'19" / 04'38" /

8月累積里程 : 185.47 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 665.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

宅宅男🏠, 曾少均和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	04'57"	00:11'24"
3	05'14"	00:16'38"
4	04'56"	00:21'34"
5	05'29"	00:27'03"
6	05'30"	00:32'33"
7	04'50"	00:37'23"
8	04'50"	00:42'13"
9	05'21"	00:47'34"
10	05'09"	00:52'43"
11	05'11"	00:57'54"
12	05'29"	01:03'23"
13	05'31"	01:08'54"
14	05'20"	01:14'14"
15	05'19"	01:19'33"
15.7	06'00"	01:23'46"

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