5.0 km | 00:24:46 | 04:56/km日期: 2019-12-17 21:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 4192 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 04'54" / 05'04" / 04'58" / 04'52" / 04'50" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'04") | 1008 / 1008 | 167 / 122 |
| 2 | | 05'01" (+00'13") | 1006 / 2015 | 172 / 115 |
| 3 | | 04'57" (+00'09") | 1010 / 3025 | 170 / 118 |
| 4 | | 04'48" | 1000 / 4025 | 169 / 122 |
| 5 | | 04'50" (+00'02") | 1007 / 5032 | 167 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'04" | 00:09'58" |
| 3 | 04'58" | 00:14'56" |
| 4 | 04'52" | 00:19'48" |
| 5 | 04'50" | 00:24'38" |
| 5.0 | 07'50" | 00:24'46" |
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