6.5 km | 00:29:51 | 04:37/km日期: 2019-12-17 18:24 - 平均心率: 133 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 05'00" / 04'48" / 04'37" / 04'32" / 04'30" / 04'24" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 464 / 6464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 362.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'48" | 00:09'48" |
| 3 | 04'37" | 00:14'25" |
| 4 | 04'32" | 00:18'57" |
| 5 | 04'30" | 00:23'27" |
| 6 | 04'24" | 00:27'51" |
| 6.5 | 04'18" | 00:29'51" |
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