3.5 km | 00:46:19 | 13:10/km日期: 2019-12-17 04:39 - 平均心率: 79 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 10'32" / 14'34" / 14'43" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'33" (+03'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'43" (+04'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+01'40") | 516 / 3516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.06 km 
Adidas Boston 6M白 累積 :
1394.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 14'34" | 00:25'06" |
| 3 | 14'43" | 00:39'49" |
| 3.5 | 12'19" | 00:46'11" |
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