8.0 km | 00:37:16 | 04:39/km日期: 2019-12-17 21:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'12" / 04'46" / 04'36" / 04'33" / 04'31" / 04'27" / 04'34" / 04'34" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'46" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.40 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 累積 :
651.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'46" | 00:09'58" |
| 3 | 04'36" | 00:14'34" |
| 4 | 04'33" | 00:19'07" |
| 5 | 04'31" | 00:23'38" |
| 6 | 04'27" | 00:28'05" |
| 7 | 04'34" | 00:32'39" |
| 8 | 04'34" | 00:37'13" |
| 8.0 | 03'33" | 00:37'16" |
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