6.1 km | 00:38:41 | 06:23/km日期: 2019-12-21 07:20 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 7096 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'39" / 06'00" / 06'25" / 06'16" / 06'15" / 06'41" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'40") | 1004 / 1004 | 181 / 83 |
| 2 | | 05'58" | 1002 / 2008 | 184 / 90 |
| 3 | | 06'25" (+00'27") | 1010 / 3018 | 187 / 83 |
| 4 | | 06'10" (+00'12") | 1004 / 4022 | 183 / 88 |
| 5 | | 06'13" (+00'15") | 1003 / 5026 | 184 / 86 |
| 6 | | 06'41" (+00'43") | 1009 / 6035 | 179 / 83 |
| 7 | | 05'38" | 59 / 6094 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'00" | 00:12'39" |
| 3 | 06'25" | 00:19'04" |
| 4 | 06'16" | 00:25'20" |
| 5 | 06'15" | 00:31'35" |
| 6 | 06'41" | 00:38'16" |
| 6.1 | 07'03" | 00:38'41" |
展開計圈分析
留言 
