8.0 km | 00:44:43 | 05:34/km日期: 2019-12-20 17:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 05'38" / 05'43" / 05'35" / 05'31" / 05'33" / 05'28" / 05'33" / 05'37" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
180.58 km 
MIZUNO spacer rs4 累積 :
589.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'43" | 00:11'21" |
| 3 | 05'35" | 00:16'56" |
| 4 | 05'31" | 00:22'27" |
| 5 | 05'33" | 00:28'00" |
| 6 | 05'28" | 00:33'28" |
| 7 | 05'33" | 00:39'01" |
| 8 | 05'37" | 00:44'38" |
| 8.0 | 04'35" | 00:44'44" |
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