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全馬 | 03:26:55 | 04:54/km | 第15馬
日期: 2019-12-15 06:30 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1930 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 這次的訓練週期狀況很多 先是8月因肌腱發炎休了一個月,好不容易傷養好,吃完三個月的週期,跑前三個禮拜又中腸胃炎直接發燒三天拉肚子五天,整個體重直接掉三公斤。 賽後評分: 每年都有進步,只是完賽外套有弱掉😅 給 5 星
12月累積里程 : 235.62 km Nike Zoom Fly2 FK 藍色 累積 : 91.4 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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