5.1 km | 00:29:46 | 05:51/km日期: 2019-12-17 21:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 5268 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'09" / 05'55" / 05'50" / 05'50" / 05'36" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'34") | 1003 / 1003 | 173 / 93 |
| 2 | | 05'52" (+00'18") | 1008 / 2011 | 176 / 96 |
| 3 | | 05'47" (+00'13") | 1008 / 3019 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'48" (+00'14") | 1002 / 4022 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'34" | 1004 / 5026 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'25" | 76 / 5103 | 177 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
54.34 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'55" | 00:12'04" |
| 3 | 05'50" | 00:17'54" |
| 4 | 05'50" | 00:23'44" |
| 5 | 05'36" | 00:29'20" |
| 5.1 | 05'38" | 00:29'46" |
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