5.3 km | 00:29:17 | 05:31/km日期: 2019-12-12 18:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 05'16" / 05'19" / 05'50" / 05'45" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'13") | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
243.60 km 
虎走 點火天下 累積 :
1538.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'19" | 00:10'35" |
| 3 | 05'50" | 00:16'25" |
| 4 | 05'45" | 00:22'10" |
| 5 | 05'28" | 00:27'38" |
| 5.3 | 05'30" | 00:29'18" |
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