10.7 km | 01:19:32 | 07:25/km日期: 2019-12-13 05:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 907 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 08'03" / 07'51" / 07'40" / 07'29" / 07'25" / 06'59" / 07'08" / 06'51" / 06'22" / 06'29" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'52" (+03'30") | 721 / 10721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
216.80 km 
MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 :
5607.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'51" | 00:15'54" |
| 3 | 07'40" | 00:23'34" |
| 4 | 07'29" | 00:31'03" |
| 5 | 07'25" | 00:38'28" |
| 6 | 06'59" | 00:45'27" |
| 7 | 07'08" | 00:52'35" |
| 8 | 06'51" | 00:59'26" |
| 9 | 06'22" | 01:05'48" |
| 10 | 06'29" | 01:12'17" |
| 10.7 | 09'53" | 01:19'25" |
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