3.2 km | 00:15:44 | 04:55/km日期: 2019-12-12 06:18 - 平均心率: 176 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 2784 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 85%
Pace: 05'18" / 04'53" / 04'34" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'44") | 1001 / 1001 | 179 / 104 |
| 2 | | 04'54" (+00'18") | 1002 / 2004 | 176 / 115 |
| 3 | | 04'36" | 1003 / 3007 | 175 / 124 |
| 4 | | 04'36" | 184 / 3192 | 171 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'53" | 00:10'11" |
| 3 | 04'34" | 00:14'45" |
| 3.2 | 05'06" | 00:15'44" |
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