林老師 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
ID 237747

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12.2 km | 01:13:01 | 06:00/km

日期: 2019-12-11 17:05 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 06'36" / 06'13" / 05'55" / 06'07" / 05'47" / 06'10" / 06'08" / 05'52" / 06'05" / 05'50" / 05'34" / 05'55" / 05'20" /

12月累積里程 : 400.16 km

亞瑟士日本2019虎走累積 : 6051.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

阿森, Danny(蕭遙) 和其他 108 人說推

·

陳榮興晚安🌛
跑步愉快😆

2019-12-11 21:02 ·

1 個人推

張清榮早安，運動愉快，加油

2019-12-12 11:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'13"	00:12'49"
3	05'55"	00:18'44"
4	06'07"	00:24'51"
5	05'47"	00:30'38"
6	06'10"	00:36'48"
7	06'08"	00:42'56"
8	05'52"	00:48'48"
9	06'05"	00:54'53"
10	05'50"	01:00'43"
11	05'34"	01:06'17"
12	05'55"	01:12'12"
12.2	05'18"	01:13'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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