10.2 km | 01:00:02 | 05:54/km日期: 2019-12-13 15:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 10408 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 06'00" / 06'09" / 06'07" / 06'01" / 06'02" / 06'01" / 05'34" / 05'36" / 05'53" / 05'45" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'24") | 1007 / 1007 | 172 / 97 |
| 2 | | 06'07" (+00'33") | 1004 / 2011 | 168 / 97 |
| 3 | | 06'05" (+00'31") | 1004 / 3015 | 168 / 97 |
| 4 | | 06'01" (+00'27") | 1006 / 4022 | 169 / 98 |
| 5 | | 06'01" (+00'27") | 1005 / 5027 | 171 / 97 |
| 6 | | 05'58" (+00'24") | 1006 / 6034 | 172 / 97 |
| 7 | | 05'34" | 1004 / 7038 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'35" (+00'01") | 1002 / 8040 | 177 / 100 |
| 9 | | 05'49" (+00'15") | 1009 / 9049 | 177 / 96 |
| 10 | | 05'43" (+00'09") | 1004 / 10054 | 179 / 97 |
| 11 | | 04'43" | 165 / 10220 | 181 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.13 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'09" | 00:12'09" |
| 3 | 06'07" | 00:18'16" |
| 4 | 06'01" | 00:24'17" |
| 5 | 06'02" | 00:30'19" |
| 6 | 06'01" | 00:36'20" |
| 7 | 05'34" | 00:41'54" |
| 8 | 05'36" | 00:47'30" |
| 9 | 05'53" | 00:53'23" |
| 10 | 05'45" | 00:59'08" |
| 10.2 | 05'25" | 01:00'02" |
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