10.8 km | 02:43:38 | 15:07/km日期: 2019-12-08 10:31 - 總爬升: 798 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 1482 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 19°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 13'10" / 21'57" / 14'18" / 28'50" / 31'41" / 92'36" / 21'14" / 29'15" / 11'11" / 20'33" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+05'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'54" (+06'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'33" (+06'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+05'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'28" (+19'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'28" (+17'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'55" (+12'37") | 793 / 6793 |
| 8 | | 14'52" (+07'34") | 1000 / 7793 |
| 9 | | 07'18" | 1000 / 8793 |
| 10 | | 08'10" (+00'52") | 1000 / 9793 |
| 11 | | 12'44" (+05'26") | 1000 / 10793 |
| 12 | | 11'43" (+04'25") | 23 / 10816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
144.07 km 
UNDER ARMOUR 255820-731螢光黃 累積 :
121.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 21'57" | 00:35'07" |
| 3 | 14'18" | 00:49'25" |
| 4 | 28'50" | 01:18'15" |
| 5 | 31'41" | 01:49'56" |
| 6 | 92'36" | 03:22'32" |
| 7 | 21'14" | 03:43'46" |
| 8 | 29'15" | 04:13'01" |
| 9 | 11'11" | 04:24'12" |
| 10 | 20'33" | 04:44'45" |
| 10.8 | 13'17" | 04:55'36" |
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