8.5 km | 01:16:57 | 09:04/km日期: 2019-12-15 15:19 - 總爬升: 628 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 15868 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'38" / 11'29" / 10'03" / 08'59" / 07'52" / 10'14" / 11'08" / 06'20" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'47" (+02'43") | 1008 / 1008 | 140 / 80 |
| 2 | | 11'15" (+05'11") | 1009 / 2018 | 216 / 40 |
| 3 | | 09'55" (+03'51") | 1003 / 3021 | 232 / 43 |
| 4 | | 08'52" (+02'48") | 1012 / 4034 | 227 / 49 |
| 5 | | 08'01" (+01'57") | 1008 / 5042 | 228 / 54 |
| 6 | | 09'59" (+03'55") | 1009 / 6052 | 229 / 43 |
| 7 | | 11'10" (+05'06") | 1004 / 7056 | 220 / 40 |
| 8 | | 06'04" | 1017 / 8073 | 137 / 119 |
| 9 | | 04'40" | 473 / 8547 | 144 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.87 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 11'29" | 00:20'07" |
| 3 | 10'03" | 00:30'10" |
| 4 | 08'59" | 00:39'09" |
| 5 | 07'52" | 00:47'01" |
| 6 | 10'14" | 00:57'15" |
| 7 | 11'08" | 01:08'23" |
| 8 | 06'20" | 01:14'43" |
| 8.5 | 04'37" | 01:16'57" |
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