等等我 2014/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

等等我屏東
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8.0 km | 00:36:15 | 04:30/km

日期: 2014-08-08 21:27 - 地點: 田徑場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 04'44" / 04'28" / 04'29" / 04'32" / 04'35" / 04'28" / 04'35" / 04'19" / 02'52" /

屏東

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基本訓練
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前天的六公里呢？

8月累積里程 : 115.63 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

品衡(慢慢蛇), 蔡睿恩和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'28"	00:09'12"
3	04'29"	00:13'41"
4	04'32"	00:18'13"
5	04'35"	00:22'48"
6	04'28"	00:27'16"
7	04'35"	00:31'51"
8	04'19"	00:36'10"
8.0	02'51"	00:36'15"

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