10.6 km | 00:57:22 | 05:23/km日期: 2019-12-08 06:44 - 平均心率: 108 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 14°C - 濕度: 65%
Pace: 05'10" / 05'32" / 05'40" / 05'38" / 05'19" / 05'04" / 05'16" / 05'13" / 05'01" / 05'10" / 06'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 6~7 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 7~8 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 8~9 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 9~9 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 9~10 | 97.5~100% |
| 最大心率為10 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'32" | 00:10'42" |
| 3 | 05'40" | 00:16'22" |
| 4 | 05'38" | 00:22'00" |
| 5 | 05'19" | 00:27'19" |
| 6 | 05'04" | 00:32'23" |
| 7 | 05'16" | 00:37'39" |
| 8 | 05'13" | 00:42'52" |
| 9 | 05'01" | 00:47'53" |
| 10 | 05'10" | 00:53'03" |
| 10.6 | 06'45" | 00:57'22" |
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