6.0 km | 00:33:55 | 05:38/km日期: 2019-12-10 17:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 06'14" / 05'55" / 06'06" / 05'25" / 05'20" / 04'51" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+01'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+01'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'19" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'07" (+00'16") | 17 / 6017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.18 km 亞瑟士 虎走 2E 累積 :
5426.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'55" | 00:12'09" |
3 | 06'06" | 00:18'15" |
4 | 05'25" | 00:23'40" |
5 | 05'20" | 00:29'00" |
6 | 04'51" | 00:33'51" |
6.0 | 05'33" | 00:33'57" |