6.2 km | 00:37:34 | 06:01/km日期: 2019-12-11 22:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'37" / 06'10" / 06'23" / 06'08" / 06'14" / 05'05" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 232 / 6232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'10" | 00:12'47" |
| 3 | 06'23" | 00:19'10" |
| 4 | 06'08" | 00:25'18" |
| 5 | 06'14" | 00:31'32" |
| 6 | 05'05" | 00:36'37" |
| 6.2 | 04'47" | 00:37'44" |
ricky tseng 說推
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