盧羿廷 2019/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

盧羿廷屏東
ID 113748

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8.2 km | 00:46:10 | 05:35/km

日期: 2019-12-07 06:41 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 05'49" / 05'32" / 05'32" / 05'30" / 05'26" / 05'20" / 05'34" / 05'50" / 06'28" /

12月累積里程 : 129.88 km

Mizuno Rider20 累積 : 1635.8 km

Strava 上傳 | 4 years ago

黃智強和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'32"	00:11'21"
3	05'32"	00:16'53"
4	05'30"	00:22'23"
5	05'26"	00:27'49"
6	05'20"	00:33'09"
7	05'34"	00:38'43"
8	05'50"	00:44'33"
8.3	06'21"	00:46'10"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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