鄭騰祿 2019/12/05 訓練日誌

鄭騰祿屏東
ID 2752

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鄭騰祿

11.2 km | 01:08:20 | 06:04/km

日期: 2019-12-05 18:20 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 07'02" / 06'29" / 06'17" / 06'09" / 06'03" / 05'48" / 05'50" / 05'56" / 06'01" / 05'41" / 05'55" / 04'54" /

屏東

鄭騰祿

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12月累積里程 : 359.41 km

NIKE ZOOM WINFLO4$2200 累積 : 3733.1 km

GPX 上傳 | 4 years ago

賴祺祥, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'29"	00:13'31"
3	06'17"	00:19'48"
4	06'09"	00:25'57"
5	06'03"	00:32'00"
6	05'48"	00:37'48"
7	05'50"	00:43'38"
8	05'56"	00:49'34"
9	06'01"	00:55'35"
10	05'41"	01:01'16"
11	05'55"	01:07'11"
11.2	04'54"	01:08'20"

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成績 : 05:56:41

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