Samson Hsu 2014/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Samson Hsu 桃園
ID 5182

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15.6 km | 01:34:55 | 06:04/km

日期: 2014-08-10 21:47 - 卡路里: 971 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 07'24" / 06'40" / 06'00" / 05'59" / 06'11" / 05'29" / 05'50" / 05'51" / 05'39" / 05'51" / 06'29" / 05'30" / 05'41" / 07'40" / 05'29" / 05'01" /

8月累積里程 : 185.47 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, 溫勁讚和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'40"	00:14'04"
3	06'00"	00:20'04"
4	05'59"	00:26'03"
5	06'11"	00:32'14"
6	05'29"	00:37'43"
7	05'50"	00:43'33"
8	05'51"	00:49'24"
9	05'39"	00:55'03"
10	05'51"	01:00'54"
11	06'29"	01:07'23"
12	05'30"	01:12'53"
13	05'41"	01:18'34"
14	07'40"	01:26'14"
15	05'29"	01:31'43"
15.6	05'08"	01:34'55"

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