10.1 km | 00:52:24 | 05:10/km日期: 2019-12-03 16:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 9768 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 46%
Pace: 05'52" / 05'21" / 05'15" / 05'18" / 05'12" / 04'57" / 04'51" / 04'48" / 05'03" / 05'06" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'04") | 1005 / 1005 | 182 / 93 |
| 2 | | 05'20" (+00'33") | 1002 / 2008 | 188 / 99 |
| 3 | | 05'16" (+00'29") | 1006 / 3014 | 187 / 101 |
| 4 | | 05'15" (+00'28") | 1007 / 4021 | 186 / 101 |
| 5 | | 05'07" (+00'20") | 1004 / 5025 | 187 / 103 |
| 6 | | 04'58" (+00'11") | 1004 / 6030 | 186 / 107 |
| 7 | | 04'49" (+00'02") | 1003 / 7034 | 188 / 110 |
| 8 | | 04'47" | 1002 / 8036 | 187 / 111 |
| 9 | | 05'00" (+00'13") | 1009 / 9045 | 185 / 107 |
| 10 | | 05'06" (+00'19") | 1009 / 10055 | 184 / 106 |
| 11 | | 05'06" (+00'19") | 111 / 10166 | 183 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 312.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'21" | 00:11'13" |
| 3 | 05'15" | 00:16'28" |
| 4 | 05'18" | 00:21'46" |
| 5 | 05'12" | 00:26'58" |
| 6 | 04'57" | 00:31'55" |
| 7 | 04'51" | 00:36'46" |
| 8 | 04'48" | 00:41'34" |
| 9 | 05'03" | 00:46'37" |
| 10 | 05'06" | 00:51'43" |
| 10.1 | 06'09" | 00:52'24" |
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